"Cosmetologic.Ru" - косметология  
 
косметология косметология
 
Чистка лица
Химическая чистка лица
Механическая чистка лица
Вапоризация
Вакуумная чистка лица
Ультразвуковая чистка лица
Типы пилинга
Аэрокриотерапия
Деинкрустация
Брашинг
Коррекция груди
Увеличение молочных желез
Подтяжка груди
Уход за кожей
Пилинг
Аппаратная косметология
Ионофорез
Микротоковая терапия
Аппаратный массаж
Дермакосметология
Целлюлит
Антицеллюлитные обертывания
Антицеллюлитный массаж
Целлюлолиполиз
Мезотерапия
Миостимуляция
Пигментные пятна
Варикозная болезнь
Эпиляция
Химическая эпиляция
Биоэпиляция
Элос эпиляция
Лазерная эпиляция
Фотоэпиляция
Энзимная эпиляция
Электроэпиляция
Маммопластика
Липосакция
Фейс лифтинг
Ринопластика
Другие операции на лице
Омоложение
Фотоомоложение
Инъекции молодости
Элос омоложение
Ботокс
Филлеры
SPA
 

Главная / форум / Уход за телом / Жировые отложения на боках

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Жировые отложения на боках
Pages:   1    2    » 
25.6.2009 10:52 Как избавиться от жировых отложений на боках? Посещаю фитнес клуб, после 6 пытаюсь не кушать, но результата нет..
04.7.2009 05:12 Крутите обруч и старайтесь просто укреплять боковые мышцы, превратите жир в мышцы, только для этого время нужно. И еще совет, гормональный фон проверьте, наверняка у вас какой-то баланс нарушен.
06.7.2009 09:20 А еще могу посоветовать очень хорошее упражение. Ложитесь на спину , вытягиваете руки наверх, потом резко поднимаете и корпус тела и ноги - получается складка. После образования такой вот складки - нужно резко поверуть корпус тела с согнутыми в логтях руками налево...
Потом обратно лечь на пол...После следующей складки - корпус повернуть вправо и т.д.
16.7.2009 16:02 Я попробовала - вроде не так уж и трудно. Правда, после дня занятий жутко болел низ живота. Значит все делала правильно, не так ли?
10.2.2011 16:14 В первую очередь нужно просто начать бороться с общим весом.
Вы должны поглощать меньше калорий в день, чем тратите.
26.2.2011 14:59 Вам нужно сократить потребление высококалорийной пищи (жир с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, крахмальные углеводы, красное мясо) в пользу еды для похудения, фруктов и овощей.
07.4.2011 14:14 Но, иногда этот способ может и не сработать, а некоторым людям вообще помогает только липосакция.
23.10.2011 16:19 Попробуйте тоньше резать хлеб. Обмани себя, вроде количество кусочков останется на первых порах прежним. а потом уменьшить количество кусочков хлеба. А то едим от пуза, а потом на пузо жалуемся.
13.11.2011 21:27 Говорят, что в Америке доказали, что полнота зависит от какого-то гена в организме. Так что наверно с геном не поспоришь.
18.11.2011 14:46 Да есть мучного меньше нужно и жирного, да двигаться побольше, вот и все. А то можно посещать фитнес клуб, а потом на ночь умять булки так 2 с колбасой и заесть пирожным. Какая зарядка потом поможет?
13.12.2011 17:28 Для некоторых еда - главное удовольствие в жизни. Я перешла на салаты овощные. Знаете не сразу, но стало заметно, что худею. Правда так иногда хочется салат заправить майонезом или сметаной, как для остальных членов семьи.
Pages:   1    2    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Сегодня на форуме

Хочу похудеть. »
Как можно подтянуть веки »
Уход за кожей рук »
Отеки вокруг глаз »
Криотерапии можно доверять »
Сохнут губы »
Темные круги под глазами »
Антицеллюлитное обертывание »
Проблема с натопташами »
Воспаление подмышек »
Черная точка в одном месте »
Дождь как массаж »
Все темы форума »
 

Голосование

Какую сумму в месяц вы готовы тратить на косметологические процедуры?
Результаты опроса


 
© 2007 - 2009 "Cosmetologic.Ru" - косметология
Интернет-статистика
SitePress.Ru - создание сайтов Создание и продвижение сайтов